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manchas en la piel del sol

¿Cómo quitar las manchas del sol en la piel?

El sol es la causa número uno de las manchas e hiperpigmentación de la piel, por lo que asegurar el uso de una buena protección solar es lo más importante durante los meses de verano. Si pese a haberte protegido, descubres que te han aparecido manchas en la piel del sol y nuevas pecas en el rostro, debes consultar con un especialista y seguir los siguientes consejos para reducirlas al máximo o evitar que vayan a más. En este artículo te explicaremos los diferentes tipos de hiperpigmentación y cómo proteger tu piel de manchas oscuras y causadas por la exposición solar.

¿Cómo son las manchas en la piel por el sol?

Las pequeñas manchas de piel del sol aparecen por haber tomado el sol en exceso o sin la protección adecuada. Los rayos de sol impactan sobre la piel, en particular sobre el rostro, el cuello, el escote y las manos, allí donde la piel es más sensible y delgada. Una vez que se han desarrollado las manchas oscuras, la exposición al sol también puede aumentar el problema y oscurecerlas aún más. 

manchas en la cara

¿Qué son las manchas del sol y que indican?

La hiperpigmentación da como resultado zonas de piel planas y oscuras que pueden variar en tamaño y color. Este es el término que se usa para describir áreas de pigmentación desigual en la piel.  La hiperpigmentación se conoce como manchas solares o manchas de la edad, que puede ir en aumento con el paso de los años.

¿Por qué salen manchas en la piel del sol?

Una exposición excesiva al sol genera una gran producción de melanina. Si esta producción de melanina no se reparte uniformemente, normalmente por un aumento de pigmentos en la zona, es cuando aparecen las manchas solares.
Por otra parte, la edad también juega un papel fundamental en la aparición de las manchas por el sol, ya que las células envejecen y cada vez son más sensibles a la hiperpigmentación debido a las exposiciones solares.

¿Qué tipos de manchas en la piel del sol existen?

Melasma: manchas por hormonas y exposición al sol

El melasma suele aparecer en el labio superior, las mejillas y la frente, como manchas grandes de hiperpigmentación principalmente en mujeres. Se cree que ocurre cuando las hormonas sexuales femeninas estimulan la sobreproducción de melanina cuando la piel se expone al sol. Esto le sucede a un 15% de las mujeres embarazadas y un 25% de mujeres que toman anticonceptivos en pastilla. 

Marcas por acné y el sol

Muchas mujeres que sufren brotes de acné pueden derivar en hiperpigmentación posinflamatoria. Esto ocurre cuando un granito se cura y deja una cicatriz decolorada. Sucede también en casos de dermatitis atópica o psoriasis, además de haber usado cosmética no adecuada, quemaduras en la piel, tratamientos con láser y exfoliaciones químicas. En estos casos, la sobreexposición a los rayos ultravioleta del sol puede empeorar la situación.

¿Cómo eliminar manchas de sol en la piel?

En este post te damos los pasos que debes seguir a diario para deshacerte o reducir al máximo las imperfecciones y manchas en la piel del sol que has tomado después del verano.

¿Quieres despertarte por la mañana con la piel más clara y reluciente? Empieza desde hoy con esta rutina de cuidado facial para reducir las manchas oscuras, combatir el acné, los puntos negros, marcas blancas y la inflamación mientras duermes.  ¡Esta es una buena manera de poner tu piel en forma! Ten en cuenta que los resultados tardarán un poco en verse, ya que la eliminación de manchas no es tarea fácil.

Sigue esta rutina de 4 a 6 semanas para esperar el resultado y evaluar la efectividad antes de hacer ajustes.  Pasado este tiempo, ajusta los siguientes pasos a los resultados para encontrar la rutina adecuada para el tipo de tu piel.  

Paso 1:  Limpieza del rostro a diario

  • Limpieza suave, menos frecuente y poca o ninguna exfoliación

Para algunos tipos de piel sensible o seca, lavarse con un limpiador solo una vez al día puede ser suficiente para mantener la piel clara y mantener en equilibrio los aceites naturales de la piel. 

  • Limpieza y exfoliación más frecuentes

Para una piel más grasa y gruesa, será necesario limpiar dos veces al día o incluso más veces después de un entrenamiento o sudar.

Independientemente de su tipo de piel, ¡no limpies tu piel de forma agresiva! Incluso los tipos de piel más resistentes o grasos no deben lavarse demasiado ni con demasiada dureza.

limpieza del rostro

Paso 2: Exfoliación de la piel para eliminar manchas en la piel

La exfoliación no debe ser parte de tu rutina diaria de cuidado de la piel, pero sí realizarla hacerla unas dos veces por semana antes de acostarte. Conseguirás eliminar las células muertas de la piel y fomentar el crecimiento de nuevas células para una apariencia sana y radiante. Si notas que se reseca mucho la piel, disminuye la frecuencia.

Exfoliación de la piel

Paso 3: Hidratar el rostro mañana y noche

Aunque tu piel sea grasa y creas que no necesitas hidratarla, te equivocas. Cuidar de la piel es darle la cantidad de agua que necesita, tanto de día como de noche, y permitir así que crezca su volumen y mejore su calidad. La Crema Natural es una crema hecha a base de ingredientes naturales que aporta al rostro lo necesario para que te levantes con buena cara y completes esta rutina facial diaria. ¡Empieza hoy mismo con tu rutina facial!

Prevenir es siempre la mejor opción

Protegerse es el mejor remedio para evitar la aparición de manchas en la piel del sol. Para ello, es necesario tener en cuenta varios métodos y consejos:

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  1. Evitar la exposición directa en las horas de mayor radiación.
  2. Utilizar cremas protectoras con un SPF mínimo del 30 que cubran todo el espectro de la luz solar y aplicarlo 20 o 30 minutos antes de la exposición y repetidamente mientras se esté expuesto.
  3. Medidas barrera como las gorras, los sombreros y las gafas de sol.
  4. Utilizar complementos alimenticios por vía oral antes y durante los meses de mayor exposición solar, de este modo se prepara mejor tu piel para el sol.

 Con todos estos consejos podrás proteger tu piel de las manchas del sol, y ayudar a regenerarse de ellas. No hay que olvidar que un buen cuidado antes y después de las exposiciones solares es vital para que la piel esté hidratada, cuidada y protegida.Por ese motivo es importante escoger los mejores protectores solares para cuidar nuestra piel y una crema regeneradora facial, como La Crema Natural, que nutra des del interior para ayudar a nuestra piel a que esté radiante. ¡Disfrutar del verano con una piel perfecta es posible!

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