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Cuidar la piel a los 40

¿Cómo cuidar la piel de la cara después de los 40?

Si ya has llegado a los 40 años, debes saber que los cuidados de la piel que has seguido hasta ahora puede que empiecen a no servirte. Cuidar la piel a los 40 implica unas nuevas rutinas y pasos que debes conocer. Todo lo que has hecho para tu rostro en los 20 y 30 años te ha servido para prevenir cualquier problema que pueda surgir a medida que se envejece, excepto los tratamientos para el acné, la psoriasis u otras afecciones concretas de la piel.

Sin embargo, a los 40, ya no trataremos de evitar o retrasar cambios en la piel de la cara, sino que trataremos específicamente sus problemas como las manchas de sol y signos de la edad, la disminución de colágeno, las rojeces, las arrugas que ya han aparecido, etc.

Este es momento de seguir cuidando tu piel como has hecho hasta ahora, ¡pero todavía con más atención y regularidad!

Las 5 cosas más importantes que puedes hacer para cuidar la piel a los 40

Estas son algunas de las rutinas más importantes que las mujeres de 40 años pueden hacer cada día para mantener su piel brillante, húmeda, saludable y fresca.

1. Usar protector solar a diario

Las manchas del sol se manifiestan de manera más intensa durante la cuarentena. Debemos proteger el rostro de los rayos UV, en los días soleados y los nublados también.

2. Dormir bien por la noche

Trata de dormir al menos 8 horas al día para dar la oportunidad a las células de la piel a regenerarse completamente. A parte de descasada, ¡te levantarás radiante!

3. Aumentar la producción de colágeno y elastina

A los 40 la piel se vuelve menos tersa y debemos darle refuerzo para mantenerla lo más elástica posible. Nuestra crema lleva estimulantes para producir colágeno en el complejo antipolución.

4. Invertir en productos de calidad

No escatimes con los productos que utilices a diario para tu piel, en especial para el rostro que es una de las zonas más delicadas. Usa una buena crema hidratante a diario para mantener los niveles de agua adecuados, como resultado verás la piel igual de saludable y rejuvenecida durante los 40.

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5. Bebe más agua

Una buena manera de compensar la deshidratación natural de tu piel, es aumentar la ingesta de agua. Acostúmbrate a llevar siempre contigo una botella de agua, así seguro que te será más fácil hacer el cambio.

¿Qué cambios sufre la piel del rostro a los 40?

La producción de elastina y colágeno de su cuerpo comienza a disminuir. Por lo tanto, necesitamos aumentar la producción con péptidos y antioxidantes que pueden aumentar la producción de colágeno, lo que le da a nuestra piel ese tono flexible.

Nuestra renovación de las células de la piel también se reduce drásticamente, lo que resulta en opacidad, sequedad, así como líneas finas y arrugas. El retinol son críticos para ayudar a acelerar el proceso una vez más y aclarar la tez.

Debido a las capas adicionales de células muertas de la piel, también estamos menos hidratadas y perdemos humedad en el rostro. Por lo tanto, puede ser el momento, dependiendo de su tipo de piel, de cambiar de productos oil free por otros más cremosos y espesos con ceramidas y ácidos hialurónicos para rehidratar y rellenar la piel.

La importancia de exfoliar la piel a los 40

Para ayudar a mantener su piel brillante a los 40 años, es probable que necesites exfoliarte con más frecuencia que en los 20 y 30 años porque la renovación de las células de la piel es más lenta que en décadas anteriores. Aunque muchas mujeres relacionan la exfoliación con problemas de acné o exceso de grasa, la exfoliación también es de gran ayuda para las pieles más maduras. En este caso, los expertos recomiendan las exfoliaciones regulares y usar productos de exfoliación con Retin-A, péptidos y vitamina C, ya que son excelentes para retrasar el envejecimiento y mantener el rostro joven.

Cuida también la piel del cuello y el escote

Cuando pienses en tu nueva rutina de para cuidar la piel a los 40 años, no te concentres únicamente en la cara y olvides otras zonas que también deben cuidarse. ¡No pases por alto el cuello y escote! Puedes aplicar diariamente los mismos productos que usas para el rostro. Si solo cuidamos de la piel de la cara, pronto el cuello y escote delatarán la edad que tenemos, y el tiempo que de jóvenes hemos pasado al sol. ¡Mímalos de la misma manera!

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